BLOG

Voetzorg bij Diabetes

Elke dag controleren

Hoe langer je diabetes hebt en hoe hoger je bloedsuikerspiegel is, hoe groter het risico op complicaties. De overtollige suiker in je bloed vormt samen met eiwitten abnormale bijproducten, die je bloedvaten en zenuwen aantasten. Diabetespatiënten merken vaak te laat wonden of breuken op, omdat ze geen pijn voelen. Breuken genezen wel, maar niet altijd op de juiste manier, met misvormingen tot gevolg. Controleer daarom elke dag je voeten.

Vicieuze cirkel

Wonden genezen moeilijker en breiden zich sneller uit. Zelfs het kleinste schaafwondje of een splinter kunnen leiden tot grotere wonden, peesontstekingen, misvormingen en zelfs amputaties. Peesontstekingen kunnen zorgen voor klauwen hamertenen. Hierdoor verandert de stand van je voeten, met overbelasting van je voetzool als gevolg. Dat zorgt voor meer eelt, waardoor de kans op wonden groter wordt. Een vicieuze cirkel. Dus: beter voorkomen dan genezen.

Opvolging

Zelfzorg is belangrijk, maar ook een gespecialiseerde  (medische) pedicure helpt om voetproblemen te voorkomen of behandelen. Diabetespatiënten plannen het best elk jaar een voetonderzoek bij een podoloog. Die onderzoekt en behandelt je voeten, geeft advies, controleert de bloedcirculatie, bepaalt de risico’s en kan je doorverwijzen als dat nodig is.

Voettips: 

1. Loop nooit op blote voeten. Draag altijd (naadloze) kousen.
2. Draag aangepaste schoenen en controleer ze regelmatig op beschadigingen.
3. Laat eelt regelmatig verwijderen door een podoloog of een gespecialiseerde (medische) pedicure. Maar zij controleren ook extra op wonden en verwijzen door indien nodig.
4. Controleer je voeten dagelijks op wonden of eelt, eventueel met een spiegeltje. Of vraag hulp aan een familielid of vriend(in).  
5. Knip je teennagels recht af en zeker NIET TE KORT, want de kans dat de nagel ingroeit is veel groter mét alle gevolgen van dien
6. Was je voeten elke dag met een neutrale ontsmettende zeep en lauw water. Gebruik eventueel een thermometer, om te voorkomen dat je je voeten te warm wast zonder dat je het voelt. Maar vermijd voetbadjes en droog heel goed af tussen de tenen! Wrijf je voeten in  met een goede voetcrème maar wrijf de crème ook nooit tussen de tenen want elke vorm van vocht/velletjes/vuil veroorzaakt schimmeltjes en wondjes tussen de tenen dus kijk daarmee heel goed uit.
   Heb je toch een wondje ontsmet dan heel goed en laat het  nakijken door de thuisverpleging en/of huisarts.
   Beter voorkomen dan genezen!